Na Casa Recovery, unimos técnicas terapêuticas especializadas e atendimento personalizado para aliviar dores, acelerar a recuperação muscular e proporcionar mais qualidade de vida para o seu dia a dia.
Por que escolher a Casa Recovery
Somos um centro especializado em recuperação física e performance, atendendo desde quem busca alívio da dor até atletas que precisam de prevenção e recuperação.
Cada paciente é único. Avaliamos sua história e objetivos para criar um plano terapêutico personalizado.
Utilizamos protocolos atualizados em massoterapia, reabilitação e recuperação física para resultados consistentes.
Espaço moderno, limpo e tranquilo, pensado para que você se sinta confortável em cada sessão.
Nossos serviços
Todos os atendimentos começam com uma avaliação para entender sua queixa e definir o protocolo mais adequado.
0150 a 60 minManobras suaves e ritmadas que reduzem o estresse, aliviam a tensão acumulada e melhoram a qualidade do sono.
Indicado para: Rotina intensa, ansiedade e tensão no pescoço e ombros.
0240 a 60 minTécnica de pressão profunda sobre a fáscia para desfazer aderências, pontos-gatilho e restrições de movimento.
Indicado para: Dores persistentes, rigidez e limitação de movimento.
0320 a 30 minAplicação controlada de frio nos membros inferiores para reduzir inflamação e acelerar a recuperação pós-esforço.
Indicado para: Pós-treino, pós-competição e inchaço nas pernas.
0430 a 45 minCompressão pneumática sequencial que estimula o retorno venoso e linfático, reduzindo a sensação de pernas pesadas.
Indicado para: Atletas, quem fica muito em pé ou sentado e retenção de líquidos.
0520 a 40 minCorrentes terapêuticas aplicadas com precisão para analgesia, fortalecimento e reeducação muscular.
Indicado para: Dor localizada, fraqueza muscular e pós-lesão.
0630 a 40 minVentosas que criam pressão negativa para descolar tecidos, aumentar o fluxo sanguíneo local e liberar tensões profundas.
Indicado para: Tensão nas costas, contraturas e recuperação muscular.
0750 a 60 minMovimentos leves e direcionados que estimulam o sistema linfático, eliminando líquidos retidos e toxinas.
Indicado para: Inchaço, pós-cirúrgico e sensação de peso nas pernas.
0860 a 90 minProtocolo integrado que combina massoterapia, compressão, crioterapia e eletroterapia em uma única sessão para recuperação total do corpo.
Indicado para: Atletas pós-treino, semanas de alta carga e quem busca recuperação física completa.
0950 a 70 minAcompanhamento terapêutico focado na reabilitação de lesões musculares, articulares e pós-cirúrgicas com técnicas de recuperação funcional.
Indicado para: Entorses, distensões, lesões esportivas e reabilitação pós-cirúrgica.
Perguntas frequentes
Orientações pré e pós-sessão, contraindicações e tempo de recuperação.
Use roupas confortáveis, evite refeições pesadas 1 hora antes e chegue com 10 minutos de antecedência. Traga exames ou laudos médicos, se tiver.
Não para a maioria dos serviços. Em casos de pós-operatório ou lesões graves, pedimos a liberação do seu médico.
Sim. Para botas de crio e compressão e o Recovery Completo, o ideal é logo após o treino.
Beba bastante água, evite álcool nas próximas horas e priorize uma boa noite de sono para potencializar os resultados.
Uma leve sensibilidade por 24 a 48 horas é comum após liberação miofascial ou ventosaterapia. Dor intensa não é esperada — nos avise.
Na maioria dos casos, sim. Em reabilitação de lesões, seguimos o plano combinado com você.
Pessoas com febre, infecções agudas, trombose, feridas abertas na região ou fraturas recentes. Cada serviço tem contraindicações específicas, descritas em sua página.
Algumas técnicas sim, com adaptações. Eletroterapia e crioterapia em certas regiões não são indicadas. Consulte-nos antes.
Informe sempre. Anticoagulantes, por exemplo, exigem cuidados em técnicas de pressão profunda e ventosaterapia.
Alívio e leveza costumam aparecer já na primeira sessão. Dores crônicas geralmente melhoram de forma consistente entre 4 e 8 sessões.
Depende do objetivo. Na avaliação montamos um plano com frequência e número estimado de sessões.
Lesões leves: 2 a 4 semanas. Moderadas ou pós-cirúrgicas: 6 a 12 semanas, sempre com acompanhamento.
Avaliações
Relatos de pacientes que voltaram a se mover com liberdade e sem dor.
“Cheguei com dores há meses e saí da primeira sessão já me sentindo diferente. O atendimento é atencioso e explicam tudo o que estão fazendo.”
Mariana A.
Dor lombar crônica
“Uso a bota de compressão e a crioterapia depois dos treinos longos. A recuperação ficou muito mais rápida e as pernas não pesam mais no dia seguinte.”
Rodrigo S.
Corredor amador
“A drenagem linfática fez toda diferença na minha recuperação. Ambiente super acolhedor e limpo, me senti segura o tempo todo.”
Camila T.
Pós-operatório
“A liberação miofascial resolveu uma tensão no pescoço que eu carregava há anos. Profissionalismo do início ao fim.”
Fernando L.
Tensão cervical
Agende sua sessão e descubra como podemos ajudar você a se mover melhor e viver sem dor.
Entre em contato
Tire suas dúvidas, agende sua avaliação ou venha nos conhecer pessoalmente, no Jardim Campo Alegre, em Sertãozinho — SP.
(16) 99788-5851
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